Ingredienser
🍚 LowCarb-Keto Mannagrynsgröt
En varm, krämig och mättande frukost helt utan kolhydrater! Den här gröten är baserad på vårt LowCarb-Keto Fibermannagryn som innehåller 0g kolhydrater – perfekt för dig som vill hålla blodsockret stabilt och ändå njuta av en klassiker.
🥣 Ingredienser (1 portion):
- 2 msk LowCarb-Keto Fibermannagryn
- 2,5 – 3 dl mjölk eller osötad växtbaserad mjölk (t.ex. mandel-, kokos-, eller havredryck utan kolhydrater)
- Lite salt
- 1/4 tsk vaniljpulver
- Ev. lite LowCarb-Keto Erytritol-Stevia 7X för sötma
- En klick smör eller en skvätt grädde (valfritt)
👩🍳 Så här gör du:
- Koka upp vätskan i en liten kastrull tillsammans med salt och vaniljpulver.
- Vispa ner fibermannagrynet under omrörning så att det inte klumpar sig.
- Låt sjuda på låg värme i ca 3–5 minuter tills gröten blir tjock och krämig.
- Tillsätt ev. sötning och smör/grädde om du vill göra den ännu godare.
✨ Servera med kanel, lite hackade nötter eller LowCarb-sylt. Den perfekta starten på dagen – utan socker och kolhydrater!
